Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 88,50g | Karb: 134,83g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%, Каша пшённая с тыквой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Морковь, Свеклы, Холодец, Гречка. Makan Malam: Салат из капусты белокачанной, Минтай. Camilan/Lainnya: 5 Морей Салат из Морской Капусты, Молочка:Йогурт термостатный, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Манго, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|