Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 63,11g | Prot: 71,14g | Karb: 141,27g.
Makan Pagi: Мясновъ Блинчики с Яблоком и Корицей на Кокосовом Молоке с Рисовой Мукой и Льном, Тимоша Козинак Подсолнечный , Цикорий с Молоком, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Makan Siang: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Суп-Пюре из Тыквы, Оливковое Масло, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный. Makan Malam: Суп-Пюре из Тыквы, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Винегрет, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Шоколад, Домашние Заготовки Лечо. lagi...
|
|
570 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|