Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2589 kkal
|
Lemak: 114,37g | Prot: 185,70g | Karb: 136,58g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Makan Malam: Dove Молочный Шоколад, Золотой Резерв Коньяк, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|