Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2013
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2013:
|
4976 kkal
|
Lemak: 201,02g | Prot: 164,17g | Karb: 622,02g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Schweinefleisch, Mett, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Aldi Stollen, Butter-Mandel, Juwel Hähnchenschnitzel, Elbtal Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Holstensegen Rapsöl. Makan Malam: Armada Zarte Bücklingsfilets, Metzgerfrisch Bierschinken, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein. Camilan/Lainnya: REWE Leberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Stollen, Butter-Mandel, Kinkartz Dominosteine, Lichtenauer Mandarine-Mango. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|