Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 95,16g | Prot: 56,26g | Karb: 72,42g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Pineapple . Makan Siang: Almond Butter. Makan Malam: Sour Cream, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Keto Chili, Tesco Medium Avocado. Camilan/Lainnya: Date, Tea with Milk, Chocolate Beetroot Brownies, Coffee with Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Small increase, but according to scales ⬆️ in water and muscle % with a very small ⬇️ in fat% I’m happy with that 😜
08 Mar 21 oleh anggota: Psychicsuz
|
That's great...I didn't realise scales were so intelligent now! Upping muscle is always good. 🤗
08 Mar 21 oleh anggota: selinaforeverunity
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|