Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 43,55g | Karb: 148,31g.
Makan Pagi: Rockstar Energy Drink, Switzerland Le Gruyère, Rohschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milbona Weidebutter, REWE Bio Limettensaft , Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Tee, Mineralwasser. Makan Siang: Rapsöl, Koriander, Petersilie, Weiße Champignons (Gebraten), Ja! Feines Gemüse mit Reis, Tee, Leitungswasser, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: Rohschinken, Milbona Weidebutter, Kornbrot, Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Möhren, Ja! Feines Gemüse mit Reis, Aroy-D Bio Kokosmilch, Zwiebel, Ingwer Gemahlen, Garam Masala, Alnatura Rote Linsen, Wasser, Rapsöl, Salz. Camilan/Lainnya: Rheinhessen Silvaner Trocken, Bamboo Garden Tamarindenpaste, Gerolsteiner Sprudel. lagi...
|
|
2449 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasyvo
|