Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2011
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2414 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 236,72g | Karb: 209,10g.
Makan Pagi: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, DanActive Immunity Probiotic Dairy Drink. Makan Siang: Baked or Broiled Salmon, White Potatoes (Flesh and Skin), potato, Olive Oil, Cooked Carrots, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Black Pepper, Mixed Salad Greens, Red Onions. Makan Malam: Fat Free American Cheese Singles, Sandwich Thins - Honey Wheat, 96% Fat Free Boiled Ham Cold Cuts, Pink Salmon. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese, Peanut Butter, blueberries, blackberries, Caffe Americano (Tall), 100% whey protein, Green SuperFood Drink Powder, Creatine Micronized, Active MV, therm. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|