Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 93,00g | Prot: 72,75g | Karb: 138,79g.
Makan Pagi: Смак Батон Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Славянка Romantica Клубничный Десерт, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Солянка, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком. Makan Malam: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Мираторг Пельмени Домашние. Camilan/Lainnya: Каждый День Хлебцы Ржаные, Морская Капуста, Активиа Биойогурт Клубника. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleks_80
|