Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 64,17g | Karb: 137,35g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Publix Red Seedless Grapes, Cantaloupe Melons , Watermelon , Silk Almond Creamer, Coffee. Makan Siang: Hidden Valley Ranch, Publix Carrot Sticks, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Lettuce. Makan Malam: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Jumbo Shells Pasta, Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. Camilan/Lainnya: Snack Pack Naturals Chocolate Pudding, Quaker Popped - Apple Cinnamon (Bag). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianasarles
|