Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 76,74g | Karb: 177,60g.
Makan Pagi: Delta Café Solúvel , Milbona Skyr Queijo Fresco , Lidl Pão de Centeio da Baviera. Makan Siang: Pingo Doce Azeite, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Continente Feijão Frade Cozido, Continente Rúcula Selvagem, Pingo Doce Alface Frisada. Makan Malam: Lidl Pão de Centeio da Baviera, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Milbona Skyr Natural , Creme de Legumes. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Cereais Linha Sabor Original, Banana, Mirtilos, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisapmartins
|