Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2567 kkal
|
Lemak: 111,10g | Prot: 164,31g | Karb: 213,99g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Makan Siang: Molho Bolonhesa, Spoleto Tomate Seco, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Copacol Filé de Tilápia. Makan Malam: Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande), Picanha Suina. Camilan/Lainnya: Melancia, Itambé Pro+ Chocolate, Twix Twix (20g), Black Skull Whey 3HD. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|