|
🎉подарочек на 8 Марта
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 53,66g | Karb: 191,18g.
Makan Pagi: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Виноград, Нектарины, Манго, Киви, Хурма. Makan Siang: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Винегрет. Makan Malam: Орехи Кешью, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Alpro Фундучное Молоко, Хурма. Camilan/Lainnya: Alpro Фундучное Молоко, ВкусВилл Пирожное Лимонное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|