|
4 günde 700gram verdim🥰💪🏻bu istikrarla devam❤️
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 26,57g | Karb: 83,29g.
Makan Malam: Berrak Acı Biber Turşusu , Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Şekersiz Çay. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tebrikler bende 3 günde 1.700 aldım 🥺
08 Mar 21 oleh anggota: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Teşekkür ederim🥰Üzülmeyin arada böyle kaçamaklar oluyor ama her şey bizim elimizde yaparız💪🏻🥰❤️
08 Mar 21 oleh anggota: mld1228
|
🥺çok morelim bozuk hep iniş çıkış oluyor ama bu sefer olmicak 💪başarıcam
08 Mar 21 oleh anggota: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Sakın bozmayın moralinizi vücudumuz etkileniyor bu tür şeylerden. Benimde hedefim 58 kg sonra 56 kg eski kiloma kavuşmak almak kolay ama vermek zor😊inanıyorum başaracağız💪🏻🎯🥰💚
08 Mar 21 oleh anggota: mld1228
|
08 Mar 21 oleh anggota: saglıklıbeslenecegim🥳
|
08 Mar 21 oleh anggota: mld1228
|
08 Mar 21 oleh anggota: leonidas.48
|
08 Mar 21 oleh anggota: mld1228
|
08 Mar 21 oleh anggota: Miss.F..........
|
08 Mar 21 oleh anggota: mld1228
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mld1228
|