Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 72,82g | Karb: 166,63g.
Makan Pagi: Cracker ai semi, Yakult Yakult Light, Chiquita Banana. Makan Siang: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Makan Malam: Certossa Pane alla Segale, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carote, Esselunga Scamone di Bovino, Zucchine. Camilan/Lainnya: Carena Frollini Integrali, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #marinella
|