Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 56,37g | Karb: 31,38g.
Makan Pagi: 懶姐 千張, MSG 濃縮乳清蛋白, 生菜, 新東陽 吐司火腿 (45克). Makan Siang: 青江菜, 全聯 秋葵, 花椰菜, 皮蛋, 中華 超嫩豆腐. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|