Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 45,58g | Karb: 59,56g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tamek Kahvaltılık Sos, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Ceviz. Makan Malam: Tavuk Baget, Ev Yapımı Tarhana Çorbası, Karnabahar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Yulaf Ezmeli Kurabiye. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|