Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 138,28g | Karb: 98,10g.
Makan Pagi: Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Икра Лососевая, Яичный Белок, Сан Саныч Семечки Жареные, Миндаль, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Сквирянка Овсяные Хлопья. Makan Siang: Sriracha Соус Чили, Ponti Бальзамический Уксус, Филе Индейки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Сельдерей. Makan Malam: Блины, Сельдерей, Филе Индейки, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Финик, Вода. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кроликбеременяш
|