Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 69,60g | Karb: 90,05g.
Makan Pagi: Mandeldrink Ungesüsst, Vollkorn-Haferflöckli, Äpfel, Proteinpulver. Makan Siang: Gourmet Fromage de Chèvre, M-Classic Mischsalat, Aldi Suisse Rohschinken Anschnitte, Hüttenkäse. Makan Malam: Latte Macchiato, Käse-Risotto, Cocktailtomaten, Rispentomaten, Hüttenkäse. Camilan/Lainnya: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Quark, Tortilla. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Gym - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evitalotus
|