Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 89,14g | Karb: 187,12g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Koket Klassisk Vaniljsås, Gateau au chocolat courgette, Salade Verte, Tarte thon. Makan Malam: Clémentines, Fiorelli Pastasås Arrabbiata, Porc, Parmesan (Râpé), Barilla Spaghetti. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|