Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 23,70g | Prot: 46,35g | Karb: 1,75g.
Makan Malam: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Jack Daniels Виски. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Tropic. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandra20021987
|