Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 97,83g | Karb: 79,77g.
Makan Pagi: Шпинатные блины, Молокія Йогурт Густий. Makan Siang: Травяной Чай, Mantova Масло Авокадо, Philadelphia Philadelphia Light, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Своя красная рыбка, Продукт Соевый Тофу, Соевый Соус, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Шампиньоны. Makan Malam: Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Свежий), Щука Жареная, Яготинский Сливки 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Callebaut Темный Шоколад Каллеты. lagi...
|
|
1164 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KValeriaV1
|