Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 69,63g | Karb: 136,80g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Ikan Asin, Tempe Orek, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
h - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziahasian
|