Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 17,25g | Prot: 66,94g | Karb: 91,20g.
Makan Pagi: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Makan Siang: Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Printiligne Fromage Frais 0%, Oeuf Dur. Makan Malam: Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille, Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Jambon, Omelette. Camilan/Lainnya: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marj73
|