Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 110,74g | Karb: 160,82g.
Makan Pagi: Голубика, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Тыквенные Семечки, Клубника, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Makan Siang: Шампиньоны, Укроп, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Гречка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Bombbar Джем Вишня, Мандарины, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|