Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 40,28g | Karb: 118,16g.
Makan Pagi: Mayora Kalpa, Roti, Pisang. Makan Siang: Ampela, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Hati Ayam. Makan Malam: Lumpia Udang. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng. lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|