Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2013
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2013:
|
2337 kkal
|
Lemak: 148,27g | Prot: 132,20g | Karb: 117,07g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half), Coffee. Makan Siang: Lard, Applegate Farms Natural Slow Cooked Ham, Young Green Onions (Tops Only), 365 Everyday Value Sharp Cheddar, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Malam: Onion Rings (Breaded and Fried), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Bananas, Clementines. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rasawyer
|