Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2013
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2013:
|
939 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 63,47g | Karb: 101,15g.
Makan Pagi: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Skinless Chicken Breast, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Nutiva Chia Seed, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Frigo Cheese Heads Original String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan notjune1
|