Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 163,67g | Karb: 165,16g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. Makan Siang: Milka Шоколад с Карамелью , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Азбука Моря Тунец Натуральный. Makan Malam: Дымка Печенье, Geneticlab Протеин Шоколад, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|