|
guten Start in die Woche !
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 23,06g | Prot: 48,95g | Karb: 66,55g.
Makan Pagi: Zimt, Granatapfel, Optiwell Magermilch Joghurt 30% Mehr Protein, Rote Paprika, Kerrygold Vintage Cheddar, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Makan Siang: Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Petit Paris Milchbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
... Wünsche ich dir auch...
08 Mar 21 oleh anggota: dirk___
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmiddy0187
|