Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 238,64g | Karb: 220,75g.
Makan Pagi: Biotech USA Carbox, Fragole Enrico, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Nescafe Cortado , Naturavera Frutti di Bosco Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Coop Carpaccio Black Angus, Milbona Skyrella, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Makan Malam: Daily Life Protein Chips Greek Herbs, Daily Life Protein Chips American Barbecue, Daily Life Protein Chips Italian Cheese , Daily Life Protein Chips Paprika, Daily Life Protein Beef Jerky. Camilan/Lainnya: Biotech USA Carbox, Nescafe Caffè Ginseng , Kinder Delice, M&M's Peanut, Bar Cliff Cliff Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|