Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3331 kkal
|
Lemak: 93,87g | Prot: 114,51g | Karb: 488,56g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Camilan/Lainnya: Brownie, Elio Eis Haselnuss Vegan, Sauerteigbrot, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel, Äpfel, Gepa Erdnuss Creme, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|