Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 74,14g | Prot: 191,03g | Karb: 202,92g.
Makan Pagi: Красная Икра Икра Кеты, Полезные Продукты Хумус Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Помидоры, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Cofix Капучино с Сиропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Malam: ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Krusovice Пиво Светлое, Запеканка из Кабачков. Camilan/Lainnya: Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Myprotein Micellar Casein. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|