Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 127,55g | Prot: 109,25g | Karb: 96,39g.
Makan Pagi: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Leinsamen, Mandeln, Geschälte Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, DM Kürbiskerne , Kiwi, Weintrauben, Heidelbeeren, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Lidl Banane. Makan Siang: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Nord Eiweißbrot. Makan Malam: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Butter, Aldi Nord Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Hengstenberg Mildessa Speck Kraut , Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Sojamilch, McDonald's Rührei, Vemondo Hafermilch, Kaffee (Gemahlen), Gurke (mit Schale). lagi...
|
Memperoleh 61,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|