Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 35,62g | Karb: 46,03g.
Makan Pagi: Chá Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Malam: Rúcula, Alface Americana, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Relva Verde Uva Passa Preta, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Nestlé Leite Condensado, Nestlé Bombom Chokito, Café Expresso, Nestlé Leite Condensado. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vania padeira
|