Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
494 kkal
|
Lemak: 7,66g | Prot: 55,86g | Karb: 58,20g.
Makan Pagi: Organic Valley Organic Egg Whites. Makan Siang: Broccoli , Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli . Camilan/Lainnya: Gala Apples, Grissini Traditional Breadsticks, Gala Apples. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melaniefigure
|