Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 65,93g | Karb: 150,44g.
Makan Pagi: Snickers Snickers с Миндалем, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Мираторг Паштет с Творожным Сыром и Шпинатом, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Makan Siang: Дикси Рис Пропаренный , Морковь, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра". Makan Malam: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Mixbar Попкорн Солёный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|