Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 19,10g | Prot: 55,23g | Karb: 110,73g.
Makan Pagi: Ayva, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Makan Siang: Yeşil Biber, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Armut. Makan Malam: Çörekotu, Sütaş Light Yoğurt, Limon, Domatesler, Maydanoz, Roka Marulu, Marul, Migros Ton Balığı. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|