|
Alhamdulilah.. 😇🤲
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 42,59g | Karb: 160,35g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Pempek Kapal Selam, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Makan Malam: Air, Sosro Teh Botol (Botol), Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Pecel Lele, Cimol, Kentang Goreng, Nutrijell Agar-Agar, Meiji Hello Panda (12g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|