Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3014 kkal
|
Lemak: 98,15g | Prot: 210,31g | Karb: 303,16g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, Голубика, Груша, Киви, Красная Икра Икра Кеты, Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Капуста, Морковь, Strongbow Сидр Сухой. Makan Malam: Мандарины, Ferrero Ferrero Rocher, Ферреро Раффаэлло, Пятерочка Банан, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, 4 Сезона Малина Замороженная, Myprotein Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|