|
Ш33, т78, б97
Вес ср 61
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1201 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 82,14g | Karb: 93,43g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Соевый Белок, Глобус Свекла Отварная, Глобус Салат Вирийский, Чай, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. Makan Siang: Голден Яблоко , Голубика, Новел Тан Айран, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Makan Malam: Помидоры Черри, Bob's Red Mill Соевый Белок, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|