Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3038 kkal
|
Lemak: 140,88g | Prot: 116,10g | Karb: 325,48g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Baguette , Marmelade, Rührkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Birnen, Grillido Landjäger, Grünländer Leicht 17% Fett. Camilan/Lainnya: Apfel, Trato Gemüse Chips, Gefro Suppen-Pause Grüne Welle, My Muesli Chocolate Brownie Porridge, Rührkuchen. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|