Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 66,41g | Prot: 38,60g | Karb: 185,88g.
Makan Pagi: Ei (Ganz), Darbo Himbeermarmelade, Schwarztee, Hofpfisterei Sonnenblumenkernbrot, TiP Süßstoff Tabletten , Butter, Zucker. Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Garden Gourmet Vegane Burger. Makan Malam: Chianti, Sahnesauce, Reis (Gekocht), Sanchon Tikka Masala. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Mövenpick Himbeer Sahne, Zucker, Schwarztee. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WillfriedP
|