|
Stoi jak zaklęta... Byle nie rosło 😁 Ważne, że centymetrów ciut mniej 😉
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 62,07g | Karb: 153,40g.
Makan Pagi: Czerwona Papryka, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Lidl Mix Młodych Listków, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Pszenno-Żytni. Makan Siang: Ryneczek Lidla Surówka Wiosenna, Grześkowiak Surówka z Czerwonej Kapusty z Jabłkiem, Vital Fresh Surówka z Białej Kapusty , Kluski Śląskie, Sos Wołowy lub Mięsny, Kotlet de Volaille, Rosół. Makan Malam: Białe Wino Stołowe. Camilan/Lainnya: Truskawki, Mamut Bezy, Lewiatan Lody Waniliowo-Czekoladowe. lagi...
|
berat badan stabil
|