Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
137,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 95,50g | Prot: 171,88g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Цельная Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Черника, Цукини, Огурец (с Кожурой), Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs. Makan Siang: Ананас, Leichter Genuss Hirtenkäse, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Iglo Backfisch. Makan Malam: Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Arla Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Aldi Magerquark, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Mar 21 oleh anggota: Anjetta
|
Habe selber nicht erwartet und war überrascht!
07 Mar 21 oleh anggota: keirin_irina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keirin_irina
|