|
de sportscholen zijn al maanden dicht en de motivatie om zelf te trainen zit er niet echt in. Er zijn iets meer cheatdays geweest maar ik probeer toch aan mijn eetschema te houden. Ik ben zo opgelucht dat ik niet ben aangekomen! Met dit betere week zit de motivatie er in om weer buiten te gaan rolschaatsen. Hopelijk mogen de sportscholen binnekort weer open en kan de verdere afbouw weer beginnen.
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|