|
На удивление, после переезда резко упал вес. Даже как то непривычно.
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 73,04g | Prot: 72,94g | Karb: 193,37g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bionova Гранола Ягодная. Makan Malam: Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Банан, Дикси Мандарины, Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|