Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 66,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 27,02g | Prot: 52,37g | Karb: 90,30g.
Makan Pagi: Карусель Пампушки для Борща, Жареное Яйцо без Жира, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. Makan Siang: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Холодец из Курицы. Makan Malam: Минский Завод Виноградных Вин Советское Шампанское Полусладкое . Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Sauna - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|