|
Эммм... Как там уже писали в ленте: шла-шла и дошла. Вес впервые чуть ниже целевого. Может я и весила меньше в школе, но тогда у меня весов не было. А когда весы появились, то таких цифр при вставании они никогда не показывали. Первая неделя поддержки идёт, калорий в день с среднем 2170, полет нормальный.
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2256 kkal
|
Lemak: 90,94g | Prot: 132,55g | Karb: 147,31g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Бахетле Эчпочмак, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Makan Siang: Петелинка Куриные Шеи, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Шпинат. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Люкс, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Шпинат, Грецкие Орехи, Индилайт Филе Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|