Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 54,02g | Karb: 151,54g.
Makan Pagi: Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Makan Siang: Milka Печенье Палочки Lila Stiks, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Makan Malam: Чай с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой, Картофель Отварной, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе . Camilan/Lainnya: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Печенье Палочки Lila Stiks, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thesun94
|