Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
cantemir
Jurnal
07 Mar 21
Jurnal cantemir, 07 Mar 21
Profil cantemir
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Достижения цели 15.03.2021
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
1 kg
.
Sisa:
2,7 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 07 Maret 2021:
725 kkal
Lemak: 27,61g | Prot: 75,64g | Karb: 42,20g.
Makan Pagi:
Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Сметана 10%.
Makan Siang:
Творожная Запеканка ПП.
Makan Malam:
Pretto Моцарелла для Бутербродов, Помидоры.
Camilan/Lainnya:
Капучино (Обезжиренное).
lagi...
70 kkal
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit.
lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan cantemir
Lihat Riwayat Lengkap